Essen ohne Verhandlung
Am Tisch wird selten über Essen verhandelt, sondern über alles andere. Diese sechs Texte bauen Vorräte, Dosen, Abendessen und Naschregeln so auf, dass weniger geredet werden muss.
In dieser Reihenfolge
Familienessen ohne Kurzbestellrestaurant
Ein gemeinsames Grundgericht, eine sichere Ausweichkomponente und kleine Beilagen: ein Abendessen, das weniger Verhandlung braucht.
Gemüse, das nicht verhandeln will
Ein persönlicher Text über Angebot, Vorbild, Druck und das wiederholte Kennenlernen von Gemüse, ohne daraus einen Charaktertest zu machen.
Süßigkeiten ohne Verbotstheater: Wie Kinder ein gesundes Maß finden
Warum strenge Süßigkeitenverbote den Heißhunger verdoppeln, weshalb Nachtisch neben der Hauptspeise entlastet und wie Kinder ein gesundes Maß lernen.
Die Brotdose packen, ohne jeden Morgen neu zu überlegen
Wiederverwendbare Bausteine für die Brotdose, Portionen nach Hunger und ein Blick auf die Regeln der jeweiligen Betreuung.
Essensplan für eine müde Woche
Fünf Grundideen, ein Reste-Abend, ein kürzerer Einkauf und ein erlaubter Brot-Abend für die Tage, an denen Kochen nicht mehr drin ist.
Sonntagabend ohne Großprojekt: Wochenplanung in 20 Minuten
Essen, Betreuung, Pflegekontakt, Wege, Plan B und ein bewusst leeres Feld: ein kompakter Ablauf für den Sonntagabend.